Angaben zu den empfangbaren Programmen in Schleswig-Holstein, Niedersachsen, Mecklenburg-Vorpommern, Hamburg und Bremen. Mit Hinweisen zur Technik, zum Netzausbau und zu Aktuellem.

Zu Mecklenburg-Vorpommern bringt der Norddeutsche Rundfunk das Thema der nächsten Fernsehsendung von "Land und Leute", das Programm von NDR 1 Radio MV und bietet Regionalnachrichten.